mermor.no

Å vente barn er en reise dere deler. Ved å involvere partneren din i forberedelsene, skaper dere trygghet, samarbeid og en sterkere start som foreldreteam. Her får du tips til hvordan dere kan bygge et godt fundament sammen før den lille melder sin ankomst.

Fridolf Reiten

Fridolf

Reiten

Denne uken

Samtaler om respekt og ansvar – slik hjelper du barnet ditt å forstå fellesskap

Gode samtaler om respekt og ansvar gir barnet trygghet og forståelse for fellesskapet

Hvordan kan du som forelder hjelpe barnet ditt til å vise respekt, ta ansvar og føle tilhørighet? I denne artikkelen får du råd om hvordan små samtaler og handlinger i hverdagen kan styrke barnets empati og forståelse for fellesskap – både hjemme og ute i verden.

Fridolf Reiten

Fridolf

Reiten

Familiens verdier gjennom forandringer – slik bevarer dere det som betyr mest

Finn balansen mellom endring og tilhørighet i familiens hverdag

Når livet forandrer seg, kan det være krevende å holde fast i det som virkelig betyr noe. Få tips og inspirasjon til hvordan familien kan bevare sine verdier, styrke samholdet og skape trygghet – uansett hvilke nye retninger livet tar.

Henrik Jørgensen

Henrik

Jørgensen

Samtalen før fødselen – snakk om roller og støtte som par sammen

En god samtale før fødselen kan styrke forholdet og gjøre dere bedre rustet til den nye rollen som foreldre

Før barnet kommer, er det verdifullt å snakke sammen om mer enn bare det praktiske. Denne artikkelen handler om hvordan dere som par kan forberede dere mentalt og følelsesmessig – ved å dele forventninger, støtte hverandre og finne deres egen vei inn i foreldrerollen.

Tiril Wangensten

Tiril

Wangensten

Ditt eget hjørne av ro – slik skaper du et avslapningsrom i permisjonstiden

Finn balansen mellom babylykke og egen ro med et personlig avslapningshjørne

Permisjonstiden kan være både magisk og krevende. Med noen enkle grep kan du skape et lite rom for ro og påfyll – et sted der du kan trekke pusten, hente energi og finne tilbake til deg selv midt i den nye hverdagen.

Tiril Wangensten

Tiril

Wangensten

Babyens søvn – avgjørende for sunn vekst og utvikling

Forstå hvorfor søvn er så viktig for babyens helse, utvikling og trivsel

Søvn spiller en avgjørende rolle i babyens vekst, læring og trygghet. I denne artikkelen får du vite hvor mye søvn små barn trenger, hvordan du kan etablere gode søvnvaner fra starten, og hva du kan gjøre når søvnen blir en utfordring.

Fridolf Reiten

Fridolf

Reiten

Takknemlighet i hverdagen – en kilde til mental styrke for mor

Oppdag hvordan små øyeblikk av takknemlighet kan gi deg mer ro, energi og overskudd i en travel hverdag.

Når hverdagen føles overfylt av gjøremål og ansvar, kan takknemlighet være nøkkelen til indre balanse. Lær hvordan enkle øvelser og bevissthet rundt det gode i livet kan styrke deg mentalt og gi mer glede i morsrollen.

Henrik Jørgensen

Henrik

Jørgensen

Myk bevegelse i permisjonstiden – støtt kroppens naturlige gjenoppbygging

Finn ro og styrke gjennom skånsom bevegelse etter fødselen

Etter fødselen trenger kroppen tid, omsorg og myk aktivitet for å finne tilbake til balanse. Lær hvordan rolige bevegelser, pust og hvile kan støtte kroppens naturlige gjenoppbygging i permisjonstiden – og gi deg en trygg vei tilbake til deg selv.

Fridolf Reiten

Fridolf

Reiten

Slipp kontrollen – finn trygghet i å la partneren din ta mer ansvar

Lær hvordan du kan bygge tillit og balanse i forholdet ved å slippe litt av kontrollen.

Å gi slipp på kontrollen handler ikke om å miste tryggheten – men om å finne den på nytt. Denne artikkelen viser hvordan du kan styrke forholdet ved å la partneren ta mer ansvar, og hvordan tillit og samarbeid kan vokse når du tør å slippe taket.

Håkon Pettersen

Håkon

Pettersen

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Gode tips. Ingen spam. Bare nyttig kunnskap - gratis.

Din e-postadresse

Registrer deg

Velkommen – og takk for at du registrerte deg

Jeg aksepterer at opplysningene mine håndteres i samsvar med personopplysningspolicyen.

Din registrering betyr at vi kan sende deg relevant innhold og at du godtar retningslinjene våre for databeskyttelse. Du kan alltid melde deg av uten problemer.

Populære artikler

Partnerens rolle under fødselen – fysisk og følelsesmessig støtte til den fødende

Støtt den fødende med nærvær, trygghet og omsorg gjennom hele fødselsopplevelsen

Partnerens rolle under fødselen handler om mer enn å være til stede – det handler om å bidra med ro, støtte og kjærlighet i en av livets mest intense stunder. Lær hvordan du som partner kan forberede deg, gi fysisk og følelsesmessig støtte, og være en trygg ressurs for den fødende.

Lucas Walstad

Lucas

Walstad

Når hverdagen føles tung: Slik finner du tilbake til overskuddet

Små endringer kan gi deg mer energi, ro og livsglede i en travel hverdag

Føler du deg tappet for krefter og overveldet av alt som må gjøres? Denne artikkelen viser hvordan du med enkle grep kan finne tilbake til overskuddet, senke skuldrene og få mer balanse i hverdagen.

Lucas Walstad

Lucas

Walstad

Trygghet i fellesskapet – derfor styrker det deg å dele tankene dine

Når du deler det som er vanskelig, vokser både du og fellesskapet rundt deg

Å åpne seg for andre kan føles skummelt, men det er nettopp i delingen vi finner styrke, forståelse og trygghet. Les hvordan ærlighet og fellesskap kan gi deg mer ro, mening og nærhet i hverdagen.

Tiril Wangensten

Tiril

Wangensten

Fra avhengig til selvstendig: Slik styrker du barnets utvikling i skolelivet

Hjelp barnet ditt å vokse med trygghet, mestring og selvstendighet i skolehverdagen

Overgangen til skolelivet er en stor milepæl for både barn og foreldre. Lær hvordan du kan støtte barnet ditt i å utvikle ansvar, selvtillit og sosiale ferdigheter – uten å ta over. Få praktiske råd for å styrke barnets selvstendighet fra første skoledag.

Tiril Wangensten

Tiril

Wangensten

Treningstights for kvinner: Slik velger du riktig tights til din trening

Komfort i fokus – hvorfor hverdagsgarderoben starter med den perfekte trusen

Oppdag eventyrlige familieopplevelser i Thailand

Postkasse: Den komplette guiden til å velge riktig postløsning for ditt hjem

Reise til Mauritius: Din ultimate guide til drømmeøya i Det indiske hav

Slik innreder du et lite hjemmestudio

Personlige smykker fra byRavn – en gave med varig verdi

Hudpleie for sensitiv hud: Hvordan beskytte og berolige irritert hud

Campingferie uten bil – en fjern drøm eller et realistisk alternativ for norske familier?

Vakre negler hjemme uten skadelige kjemikalier

Derfor kan en familieferie til Danmark være midt i blinken for både store og små

Hvordan finne det beste mobilabonnementet for dine behov

Forbrukslån for kvinner: Hvordan bruke det smart og ansvarlig?

En kjærlig gest til mor som vil glede hennes hjerte

Dagkrem: Nøkkelen til sunn og beskyttet hud

Handle smykker på nett – spar tid og penger med unike produkter

Forbedring av estetikk og funksjon med plastisk kirurgi

Utforsk elegansen bak Bottega Veneta Vesken

Strategier for en klarere hud: Bekjempe uren hud og akne

Vårens klestrender: En guide til sesongens must-haves

Den essensielle guiden for ammende mødre

Denne e-boken tilbyr støtte og informasjon til nybakte mødre om amming. Utforsk teknikker, kostholdsråd og tips for å overvinne utfordringer, slik at du kan skape en harmonisk ammeopplevelse for deg og babyen din.

Få din e-bok nå

dyptgående